Μύθοι και αλήθειες για το σεξ των διακοπών στα ζευγάρια

Πετράκη Άννα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ειδικευμενη σε θέματα σεξουαλικής Υγείας

Οι διακοπές είναι μια περίοδος χαλάρωσης, όπου οι έννοιες και το άγχος της καθημερινότητας μειώνονται, οι άνθρωποι είναι πιο ξένοιαστοι και προσπαθούν να περάσουν όσο πιο όμορφα μπορούν, είτε προσπαθώντας να ξεκουραστούν είτε προσπαθώντας να αλλάξουν παραστάσεις ή να διασκεδάσουν. 

Συχνά οι άνθρωποι δαιμονοποιούν τις διακοπές και τη θετική επίδρασή τους αυξάνοντας τις

προσδοκίες από τον/τη σύντροφο και επενδύοντας φαντασιακά ότι τα προβλήματα θα εξαφανιστούν και όλα θα “θεραπευτούν”.

Συχνές πεποιθήσεις για την περίοδο των διακοπών και για τη σεξουαλική ζωή  του ζευγαριού που υπάρχουν διάχυτες είναι:

• στις διακοπές πρέπει να υπάρχει άφθονο, ασταμάτητο σεξ,
• πρέπει το ζευγάρι να κάνει σεξ καθημερινά,
• επιβάλλεται κάποιος να κάνει σεξ, διαφορετικά σημαίνει ότι δεν υπάρχει επιθυμία για τον/τη σύντροφο
• ο άνδρας πρέπει να φέρνει τη γυναίκα σε οργασμό κάθε που φορά που κάνουν σεξ
• το σεξ πρέπει να έχει μεγαλύτερη διάρκεια στις διακοπές αφού δεν υπάρχει θέμα πίεσης χρόνου.

Οι πεποιθήσεις αυτές επηρεάζουν τους άντρες και τις γυναίκες αφού τους δημιουργούν μεγάλες προσδοκίες  γιατί νομίζουν ότι αν ο σύντροφος δεν έχει αυτή τη συμπεριφορά τότε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ερωτική επιθυμία από μερους του/της και ότι δεν ειναι επιθυμητές ή επιθυμητοί.

Όλες αυτές οι προσδοκίες αλλλα και οι πεποιθήσεις για τη συχνότητα, την ένταση ή τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας στις διακοπές μπορεί να πυροδοτήσουν  σκέψεις  όπως “θα τα καταφέρω;”, “τι θα πει η σύντροφός μου αν δεν τη φέρνω συνέχεια σε οργασμό”, “μήπως να αποφύγω τη σεξουαλικη επαφή;”, τι θα πει ο σύντροφός μου αν δεν έχω όρεξη για σεξ; μήπως βρει άλλον/άλλη;

Το σεξ, η ερωτική επαφή εμπεριέχει την έννοια της απόλαυσης, της ηδονής, της συγκέντρωσης στις αισθήσεις, του παιχνιδιού, της ερωτικής κατάκτησης του άλλου, της ωμής ή όχι πολλές φορές εκτόνωσης Το σεξ μπορεί να είναι αργό, γρήγορο, “βρώμικο”, τρυφερό, άγριο, σύντομο, με μεγαλύτερη διάρκεια, με οργασμό ή και χωρίς, με ή και χωρίς διείσδυση. Όλες οι σεξουαλικές επαφές ακόμα και αυτές που δεν εμπεριέχουν διείσδυση έχουν μέσα ερωτική επιθυμία, ερωτισμό, σαγήνη, ερωτικό παιχνίδι, απόλαυση και ενισχύουν τη σωματικότητα του ζευγαριού. Αυτό αντιτίθεται στις κοινωνικές κατασκευές της σεξουαλικότητας, που το κυρίαρχο αφήγημα είναι η διείσδυση που πρέπει να είναι άμεση, σκληρή, να διαρκεί πολύ και να δίνει πολλαπλούς οργασμούς, πόσω μάλλον την περίοδο των διακοπών, που όλα είναι πιο χαλαρά.

Το ζευγάρι χρειάζεται να πλαισιώσει τη σεξουαλική του ζωή ως κάτι ζωντανό που χρειάζεται να φροντίζουν, να συζητάνε για να χτίζουν και να υιοθετούν αυθεντικές εμπειρίες απόλαυσης που τους ταιριάζουν, πάντα μέσα από τη συναίνεση και των δυο. Μπορεί να υπάρχουν περίοδοι που το σεξ μπορεί να είναι πιο αραιό, η επιθυμία να έχει μειωθεί, να υπάρχει ένα πρόβλημα υγείας ή κάποιο σεξουαλικό πρόβλημα. Καλό είναι όλη αυτή η ιστορία να συζητηθεί και να μην περιμένουν τις διακοπές όπου το σεξ θα είναι “συγκλονιστικό” ή θα λύσει τα προβλήματα.

Το ζευγάρι χρειάζεται να συζητήσει τις προσδοκίες του για τη σεξουαλική τους ζωή στις διακοπές, τι προσδοκά ο καθένας και τo πώς επιθυμεί να περάσει στις διακοπές του. Αν ο ένας θέλει αργούς ρυθμούς ξεκούρασης και όχι πίεσης χρειάζεται να το εκφράσει στον/στη σύντροφο για να ξέρει και ο άλλος  τι να περιμένει.  Μπορεί να συζητηθεί και το τι περιμένουν σεξουαλικά ο ένας από τον άλλον/άλλη και να προσαρμόσουν ένα κοινό πεδίο δράσης με πολύ ή λίγο ή και καθόλου σεξ, χωρίς να λαμβάνουν υπόψιν τους τις κοινωνικές επιταγές για πόσο σεξ πρέπει να κάνουν στις διακοπές τους.

Είναι σημαντικό, ακόμα και αν υπάρξει μια σεξουαλική εμπειρία που δεν ήταν καλή στις διακοπές, το ζευγάρι να μην αποφύγει μετά τη σωματική επαφή. Χάδια, αγκαλιές, ερωτικά φιλιά ακριβώς μετά από μια συνεύρεση που δεν πήγε “καλά”, φέρνει το ζευγάρι πιο κοντά και αυξάνει τις πιθανότητες η επόμενη φορά να είναι καλύτερη ή να τους ενθαρρύνει να βρουν διαφορετικούς τρόπους να λάβουν σεξουαλική ικανοποίηση.

 

Τα ζευγάρια χρειάζεται να φτιάξουν τη δική τους πραγματικότητα με το σεξ που χρειάζονται, όταν το χρειάζονται, αν θα έχει διείσδυση ή και όχι, και να πορευτούν με τη σεξουαλικότητα που τους ταιριάζει σε καθημερινή βάση και όχι μόνο την περίοδο των διακοπών.  Αν οι ιδέες για το τι σεξ πρέπει να έχουν, είναι κάτι που τους μπλοκάρει και δυσκολεύονται να το βρουν ή υπάρχουν σεξουαλικά προβλήματα, είναι σημαντικό να λάβουν βοήθεια από ειδικό για να τους βοηθήσει να βγουν από αυτό το αδιέξοδο.

Από το iatronet