Όσοι κοιμούνται αργά έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη και καρδιοπάθεια
Όσοι κοιμούνται συνήθως αργά το βράδυ, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθεια, σε σχέση με τους πρωινούς τύπους που ξυπνάνε νωρίς, επειδή το σώμα των τελευταίων χρησιμοποιεί πιο αποτελεσματικά το λίπος τους ως πηγή ενέργειας και επίσης ανταποκρίνεται καλύτερα στη δράση της ινσουλίνης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο λεγόμενος χρονότυπος ενός ανθρώπου, αν δηλαδή είναι