Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο βοηθούν να χάσεις βάρος
Το κρασί δεν είναι ακριβώς και το συνώνυμο ενός υγιεινού lifestyle, ειδικά όταν ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής και θέλεις να χάσεις μερικά κιλά. Το τελευταίο άλλωστε προϋποθέτει την ελαχιστοποίηση ή ακόμη και την απαγόρευση κάθε είδους αλκοολούχων ποτών. Ανάμεσα σε αυτά και το κρασί. Ήξερες άλλωστε πως ένα μεγάλο ποτήρι κρασί (γύρω στα 250 ml) έχει την ίδια ποσότητα σε θερμίδες -228 για την ακρίβεια