Η λεπτή ισορροπία της βιταμίνης B12: Όπλο υγείας ή παράγοντας κινδύνου;
Η αρχαία ρήση «παν μέτρον άριστον» βρίσκει την απόλυτη εφαρμογή της στη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τη δημιουργία νέων κυττάρων. Κάθε φορά που ένα κύτταρο διαιρείται, απαιτείται ο ακριβής διπλασιασμός του γενετικού του υλικού (DNA).
Σε αυτήν ακριβώς τη διαδικασία, η βιταμίνη B12 διαδραματίζει έναν καταλυτικό και αναντικατάστατο ρόλο.πηγή
Στον αντίποδα, η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρές
δυσλειτουργίες στην αντιγραφή του DNA, πυροδοτώντας μεταλλάξεις που σε βάθος χρόνου ενδέχεται να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης συγκεκριμένων νεοπλασιών.Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο
η ιατρική κοινότητα αντιμετωπίζει την ανεπάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης με μεγάλη προσοχή.





![Μια ολιγόλεπτη προσευχή ενδέχεται να μειώνει το αγχος και τον πόνο Η προσευχή για 5 λεπτά πιθανόν συμβάλλει στη μείωση του πόνου και του άγχους [μελέτη]](https://www.iatronet.gr/media/articles/photos/main/140745-prayer1280.jpg)

