ΕΞΑΓΓΕΛΟΣ

Τόσα λεπτά γυμναστική χρειάζεσαι καθημερινά για να φτάσεις τα 90! Είναι προφανές πως η μακροζωία σχετίζεται με την καλή διατροφή και την άσκηση Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Maastricht στην Ολλανδία, η καθημερινή άσκηση και τα κιλά μας καθορίζουν πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε, ιδιαίτερα εμείς οι γυναίκες. Πόση γυμναστική χρειάζεσαι καθημερινά; Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Epidemiology and Community Health, μας αποκαλύπτει

 Κάποτε ήταν τα κομπολόγια, τα σταυρουδάκια, τα διάφορα φυλαχτά και –ποιος μπορεί να ξεχάσει– το διάσημο αποσμητικό με το δεντράκι. Σήμερα, η τεχνολογία έχει πάρει τη θέση αυτών των «παραδόσεων» με πιο μοντέρνα, αλλά εξίσου ενοχλητικά αντικείμενα: κυρίως τις βάσεις για τα κινητά τηλέφωνα, που βλέπουμε ολοένα και πιο συχνά κολλημένες στο παρμπρίζ. Ωστόσο, ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (ΚΟΚ) είναι ξεκάθαρος: οτιδήποτε εμποδίζει το οπτικό πεδίο

Μια μέρα, ο πατέρας του Φαέθωνα τον άφησε να οδηγήσει το άρμα του. Όμως ο Φαέθων δεν στάθηκε αντάξιος της εμπιστοσύνης του πατέρα του και δεν οδήγησε καλά το άρμα του Ήλιου. Κατέβηκε με το άρμα τόσο χαμηλά στη Γη, ώστε την έκαψε και τα ποτάμια άρχισαν να ξεραίνονται. Ο Δίας, θέλοντας να προλάβει χειρότερες καταστροφές, τον γκρέμισε με ένα κεραυνό στον Ηριδανό ποταμό, σκοτώνοντάς τον. Ο Ηριδανός ήταν ποτάμι της Αρχαίας Αθήνας, συγκεκριμένα παραπόταμος του Ιλισού. Πήγαζε από τον

Του Γιώργου Ν. Παπαθανασόπουλου             Με την υποστήριξη της κυβέρνησης στην πρωτοβουλία της διευθύντριας της Εθνικής (Σημ. τρόπος του λέγειν) Πινακοθήκης επανήλθαν τα βλάσφημα έργα σε αυτήν και μάλιστα με αυξημένα μέτρα προστασίας και ασφαλείας, λες και πρόκειται για την «Τζιοκόντα» του Λεονάρντο Ντα Βίντσι. Το σύνθημα «Η Τέχνη ή είναι ελεύθερη ή δεν υπάρχει» δεν έχει σχέση με την έκθεση των συγκεκριμένων έργων στην «Εθνική» Πινακοθήκη, αλλά ακούγεται από τα μεγάφωνα του

 Το ψαροχώρι της Μεσσηνίας που γεννήθηκε από μια ταβέρνα και έγινε τουριστικός παράδεισος Η Φοινικούντα, ή όπως τη γνωρίζουμε οι περισσότεροι, η Φοινικούλα, αποτελεί ένα από τα κρυμμένα διαμάντια της Μεσσηνίας, διάσημο για τις υπέροχες παραλίες της και την αυθεντική της ατμόσφαιρα. Όμως, η ιδιαίτερη ιστορία της έχει κάτι μοναδικό: το ψαροχώρι αυτό γεννήθηκε από την απλή ιδέα μιας ταβέρνας δίπλα

Ήταν μια κανονική ανοιξιάτικη ημέρα, η οποία επρόκειτο να γίνει μοναδική, για έναν φυσιολάτρη χειριστή ανιχνευτή μετάλλων, ο οποίος έφερε στο φως μια κρύπτη όπου βρισκόταν ένας αρχαίος θησαυρός. Ο Marius Mangeac επιβεβαίωσε την είδηση της ανακάλυψης στο Fox News Digital.

Θοδωρής Διάκος Συντάκτης - Δημοσιογράφος  Ανεξάρτητα από τις δραστηριότητα που κάνετε, το σώμα σας καίει θερμίδες για να παραμείνει ενεργό. Ακόμα και η αναπνοή απαιτεί ενέργεια.  Όταν όμως ασκείστε, η καύση θερμίδων αυξάνεται σημαντικά, καθώς εξαρτάται από την ένταση της δραστηριότητας.Όσο πιο έντονη είναι η προσπάθεια που καταβάλλετε, τόσο περισσότερη ενέργεια καταναλώνει το σώμα. Συνεπώς, όσο πιο δραστήριοι είστε και όσο μεγαλύτερη διάρκεια έχει η άσκηση, τόσο

 GEWKWN: Η Ατλαντική Συμμαχία (ΝΑΤΟ), με βάση τον Ατλαντικό Ωκεανό, δεν φέρει τυχαία αυτό το όνομα, είναι η μεγαλύτερη στρατιωτική ένωση στην ιστορία, με τεχνολογική υπεροχή και παγκόσμια επιρροή, θυμίζει έντονα την περιγραφή της αρχαίας Ατλαντίδας.  Επιχειρεί επεμβάσεις και ελέγχει περιοχές εκτός των φυσικών της συνόρων,  συχνά κατηγορείται για παγκόσμια ηγεμονία με μανδύα ηθικότητας.     Μήπως, λοιπόν, ο μύθος της Ατλαντίδος δεν είναι μύθος, αλλά ένας κύκλος που επαναλαμβάνεται;  Μήπως είναι η προειδοποίηση της Ιστορίας;  Η Ατλαντίδα βυθίστηκε όχι γιατί

Ανάμεσα σε αναλύσεις, εικασίες και στοιχήματα για τους πιθανούς υποψηφίους για τη θέση του νέου Πάπα τόσες μέρες πριν από την εκλογή, κάποιος όντως πέτυχε διάνα! Και με εκπληκτική ακρίβεια. Λίγες ημέρες μετά την εκλογή του νέου Πάπα, ένα μήνυμα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Il Foglio επανήλθε στο προσκήνιο λόγω της προγνωστικής του δύναμης. Στις επιστολές προς την ενότητα των συντακτών την περασμένη Τετάρτη, ένας αναγνώστης έγραψε:

 Η κυβέρνηση των Ταλιμπάν πρόσθεσε στη λίστα των απαγορευμένων δραστηριοτήτων και το σκάκι, το οποίο «μέχρι νεωτέρας» θα θεωρείται «τυχερό» παιχνίδι, κάτι που αντίκειται στη νομοθεσία περί ηθών, ανακοίνωσε σήμερα ένας εκπρόσωπος της Διεύθυνσης Αθλημάτων, ο Ατάλ Μασουάνι. Το σκάκι «θεωρείται μέσο στοιχηματισμού για χρηματικό κέρδος», κάτι που απαγορεύται από τον νόμο για την Προώθηση της Αρετής και την Πρόληψη της Έκλυσης των Ηθών, εξήγησε μιλώντας στο Γαλλικό Πρακτορείο. Ο Μασουάνι δεν διευκρίνισε ποια θα είναι η ποινή για

Άστατος θα είναι και σήμερα (12.05.2025) ο καιρός  «χαλάει» με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες τις πρώτες πρωινές ώρες και εκ νέου στα ηπειρωτικά από τις μεσημβρινές ώρες, σε κεντρική και ανατολική Μακεδονία, ανατολικά τμήματα της Θεσσαλίας και Σποράδες. Σύμφωνα με την πρόγνωση καιρού της ΕΜΥ, στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές κυρίως από τις μεσημβρινές ώρες ενώ από το απόγευμα πιθανώς να εκδηλωθούν και μεμονωμένες καταιγίδες στα ηπειρωτικά ορεινά και στα δυτικά τμήματα της Κρήτης. Οι άνεμοι θα είναι μεταβλητοί 3 με 4 και στα πελάγη θα πνέουν