ΕΞΑΓΓΕΛΟΣ

Μια απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση έρχεται στο προσκήνιο ως «σύμμαχος» για τη διατήρηση της δύναμης και της ισορροπίας όσο περνούν τα χρόνια, ειδικά μετά τα 60, όταν το σώμα αρχίζει να χρειάζεται πιο στοχευμένη ενδυνάμωση. Πρόκειται για μια σύνθετη κίνηση καθίσματος με βάρος στο μπροστινό μέρος του σώματος, η οποία ενεργοποιεί ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες. Παρότι συχνά θεωρείται άσκηση για τα πόδια, στην πραγματικότητα εμπλέκει ολόκληρο το σώμα, ενισχύοντας

Η Μάχη της Μεγιδδώ το 1458 π.Χ. ανάμεσα στους Αιγυπτίους και τους Χαναναίους αποτελεί την πρώτη λεπτομερώς καταγεγραμμένη μάχη στην παγκόσμια ιστορία Οι πληροφορίες προέρχονται από τις επιγραφές στο ναό του Αμμων-Ρα στο Καρνάκ. Η αναμέτρηση αυτή δεν ήταν μόνο στρατιωτική σύγκρουση αλλά και το ξεκίνημα της αιγυπτιακής υπεροχής στη Μέση Ανατολή. Το ιστορικό πλαίσιο Μετά τον θάνατο της

Τοῦ Πρωτοπρεσβυτέρου π. Διονυσίου Τάτση   Ὑπάρχουν καὶ στὸ χῶρο τῆς Ἐκκλησίας πρόσωπα ποὺ ἔχουν ἀξιώματα, συνήθως ἐπίσκοποι, γνωστοὶ κληρικοὶ καὶ φημισμένοι καθηγητὲς Θεολογίας, τὰ ὁποῖα συχνὰ προκαλοῦν θόρυβο καὶ σκανδαλίζουν τοὺς πιστοὺς μὲ τὰ λόγια τους καὶ τὶς πράξεις τους. Κάποτε σηκώνουν θύελλες καὶ δημιουργοῦν ἀλγεινὲς ἐντυπώσεις ἀκόμα καὶ στοὺς ἄσχετους μὲ τὴν πίστη στὸ Θεὸ ἀνθρώπους. Συνήθως εἶναι ἀπρόσεκτοι στὴν προσωπική τους ζωή, ἀσυνεπεῖς στὰ καθήκοντά τους καὶ ἐπίμονοι νεωτεριστές, ποὺ ἔχουν πρόχειρες τὶς λύσεις σὲ ὅλα τὰ προβλήματα τῆς Ἐκκλησίας, ὄντας

 Μια νέα πρωτοποριακή μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης ρίχνει φως σε ένα από τα πιο παράξενα παζλ της ανθρώπινης εξέλιξης, προτείνοντας ότι η καθολική επικράτηση των δεξιόχειρων στον πλανήτη οφείλεται σε δύο καθοριστικά χαρακτηριστικά του είδους μας: την όρθια στάση και τη δραματική επέκταση του ανθρώπινου εγκεφάλου.2 Περίπου το 90% των ανθρώπων σε κάθε πολιτισμό προτιμά το δεξί του χέρι, ένα ποσοστό μοναδικό στο ζωικό βασίλειο, καθώς οι μεγάλοι πίθηκοι παρουσιάζουν μόνο μια ήπια τάση χωρίς καθολική

Ξεχάστε τις βίαιες κοσμικές εκρήξεις που ξέραμε. Κάποιες μαύρες τρύπες γεννιούνται πολύ πιο «ήσυχα», μέσα στις πτυχές παράξενων «κρυστάλλων χωροχρόνου»! Οι επιστήμονες κατάφεραν επιτέλους να στριμώξουν αυτό το απόκοσμο φαινόμενο μέσα σε μια μαθηματική εξίσωση, ανοίγοντας τον δρόμο για τη λύση του μυστηρίου.  Η ιστορία ξεκινά το 1993. Τότε, ο Καναδός φυσικός Μάθιου Τσόπτουικ τίναξε την επιστημονική κοινότητα στον αέρα, αποδεικνύοντας ότι οι μαύρες τρύπες μπορούν να γεννηθούν αυθόρμητα από μια

Θοδωρής Διάκος Συντάκτης - Δημοσιογράφος Τα άτομα με χρόνια νεφρική νόσο γενικά δεν έχουν συμπτώματα μέχρι να φτάσουν πολύ κοντά στην νεφρική ανεπάρκεια. Η χρόνια νεφρική νόσος είναι ανίατη, αλλά η έγκαιρη αναγνώριση και αντιμετώπισή της μπορεί να την επιβραδύνει ή να αποτρέψει την επιδείνωσή της. Όταν τα νεφρά δεν μπορούν να φιλτράρουν σωστά το αίμα, αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακά προβλήματα, αναιμία, προβλήματα με τα οστά, νευρική βλάβη, όπως και νεφρική ανεπάρκεια. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζω;

Νέα δεδομένα του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) αποκαλύπτουν τριπλασιασμό της γονόρροιας από το 2015 και σχεδόν διπλασιασμό της συγγενούς σύφιλης σε έναν μόνο χρόνο, με τα συστήματα πρόληψης να υστερούν επικίνδυνα. Τα νούμερα μιλούν από μόνα τους: τα κρούσματα γονόρροιας ανήλθαν σε 106.331, με αύξηση 303% σε σχέση με το 2015 η σύφιλη ξεπέρασε τις 45.577 περιπτώσεις, σχεδόν διπλάσιες σε σχέση με πριν από δέκα χρόνια, τα χλαμύδια παραμένουν η πιο συχνά καταγεγραμμένη ΣΜΝ, με 213.443 κρούσματα, ενώ το αφροδίσιο λεμφοκοκκίωμα (LGV) καταγράφεται σε 3.490 περιπτώσεις. Ανησυχητική εξέλιξη: τα νεογέννητα

Ο Τούρκος δημοσιογράφος επιχείρησε να παρουσιάσει την EFES-2026 ως μήνυμα αποφασιστικότητας της Άγκυρας στην Ανατολική Μεσόγειο και στο Αιγαίο, υιοθετώντας πλήρως τη γνωστή αναθεωρητική γραμμή περί τουρκικής ισχύος, αλλαγής ισορροπιών και επαναχάραξης θαλάσσιων δεδομένων. Η χρήση του όρου «Θάλασσα των Νήσων» Ιδιαίτερη σημασία έχει η επιλογή του Καραγκιούλ να χρησιμοποιήσει τον όρο «Θάλασσα των Νήσων» αντί του Αιγαίου. Η συγκεκριμένη διατύπωση εντάσσεται στη συστηματική προσπάθεια που καταγράφεται τα

Δημήτρης Δρίζος  Ένας γεωφυσικός κοιτούσε την οθόνη του πάνω στο ερευνητικό σκάφος METEOR. Αυτό που έβλεπε δεν έπρεπε να βρίσκεται εκεί. Μόλις έξι χιλιόμετρα από τις νοτιοδυτικές ακτές της Σικελίας, μια βραχώδης δομή εμφανίστηκε στα δεδομένα του σόναρ: ένα άγνωστο ηφαίστειο, καλυμμένο από στερεοποιημένη ροή λάβας που εκτεινόταν τέσσερα χιλιόμετρα προς τα δυτικά. Η στιγμή της έκπληξης ανήκει στον Εμανουέλε Λοντόλο, ερευνητή του Εθνικού Ινστιτούτου Ωκεανογραφίας και Πειραματικής Γεωφυσικής της Ιταλίας (OGS). «Μείναμε πραγματικά έκπληκτοι, γιατί βρισκόμασταν πολύ κοντά στην

 Βροχερός θα είναι και σήμερα (25/5/2026) ο καιρός, σύμφωνα με την ΕΜΥ, αφού θα εκδηλωθούν βροχές και καταιγίδες σε πολλά μέρη της χώρας το απόγευμα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ για τον καιρό, λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες θα σημειωθούν κυρίως τις απογευματινές ώρες με τοπικές βροχές και στα ηπειρωτικά καταιγίδες. Οι άνεμοι στα δυτικά θα είναι μεταβλητοί 3 με 4 και στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5, τοπικά στο Αιγαίο 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα φτάσει