Ύπνος: Γιατί ξυπνάω συνέχεια μέσα στη νύχτα; Οι 8 λόγοι
Είναι 2 το πρωί και για ακόμα μια φορά ξυπνάτε χωρίς κανένα λόγο. Νυστάζετε κι όμως δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε. Γιατί όμως γίνεται αυτό; Η επιστήμη τώρα έχει την απάντηση. Αν και σύμφωνα με τους ειδικούς το να ξυπνήσουμε ακόμα και τέσσερις φορές μέσα στη νύχτα είναι φυσιολογικό, εμάς μας εκνευρίζει και μας κάνει να αισθανόμαστε πως δεν απολαμβάνουμε τον ύπνο μας. Τι μπορεί λοιπόν να φταίει; Εδώ είναι οι 8 κύριοι λόγοι σύμφωνα με την επιστήμη. 1. Ανάγκη για τουαλέτα: