Διατροφή: Οι παγίδες της Σαρακοστής
Έρχεται Καθαρά Δευτέρα και Σαρακοστή. Και πολλοί αποφασίζουν να ακολουθήσουν διατροφή νηστείας. Τι πρέπει όμως να προσέχουμε αυτές τις ημέρες μέχρι το Πάσχα; Η Μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα. Και παρότι τα οφέλη της σαρακοστιανής νηστείας είναι αδιαμφισβήτητα καθώς αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, δεν παύουν να υπάρχουν και διατροφικές «παγίδες». Οπως σημειώνει η