Ένα αυγό την ημέρα, το διαβήτη κάνει πέρα;
Ερευνητές ακολούθησαν τη διατροφή μιας ομάδας ανδρών για 20 χρόνια και ανακάλυψαν οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση αυγών, μιας αμφιλεγόμενης για πολλούς τροφής όταν πρόκειται για θέματα υγείας. Ορισμένα πρόσφατα άρθρα φαίνεται να μην συμφωνούν με πολλές καθιερωμένες οδηγίες υγείας. Η κατανάλωση αυγών είναι ένα τέτοιο παράδειγμα, με συγκρουόμενες έρευνες που τη συνδέουν με