Η κακή ποιότητα που ίσως έχει ο ύπνος σας μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα, την υγεία και την ευεξία σας. Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και περιμένετε πότε θα βρείτε ευκαιρία να
πάρετε έναν υπνάκο, ίσως δεν κοιμάστε αρκετά.8 σημάδια ότι δεν κοιμάστε αρκετά (video)
Από το tromaktiko
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου