Μεγάλη περίμετρος μέσης και κίνδυνος για καρκίνο [μελέτη]

Εύη Ψωμιάδου
Υπεύθυνη Ύλης

Η παχυσαρκία είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου για προβλήματα υγείας, όπως ο καρκίνος. Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι μπορεί ενδεχομένως να μην ευθύνεται μόνο ο υψηλότερο ΔΜΣ αλλά το επιπλέον βάρος σε συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, που θα μπορούσε να αυξάνει τον κίνδυνο ακόμα και σε αυτούς που ασκούνται τακτικά.

Η νέα έρευνα, του World Cancer Research Fund έδειξε ότι άνθρωποι με μεγαλύτερη περίμετρο μέσης έχουν υψηλότερο κίνδυνο

για καρκίνο.

‘Οσοι δεν ανταποκρίνονταν στις οδηγίες του ΠΟΥ για την περίμετρο μέσης αντιμετώπιζαν 11% υψηλότερο κίνδυνο, ακόμα και αν ασκούνταν σύμφωνα με τις συστάσεις.

Ο ΠΟΥ συνιστά περίμετρο μέσης λιγότερο από 88cm για τις γυναίκες και 102cm για τους άντρες. Επίσης 150 - 300 λεπτά μέτριας έως εντατικής άσκησης την εβδομάδα ή 75 - 150 λεπτά έντονης άσκησης ή ισοδύναμο συνδυασμό των 2.

Aλλο ενδιαφέρον εύρημα ήταν ότι το να έχει απλώς κάποιος πιο λεπτή περίμετρο μέσης δεν μειώνει εντελώς τον κίνδυνο καρκίνου.

Οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση 4% σε όσους δεν πληρούσαν τις οδηγίες για την περίμετρο μέσης, ακόμα και αν στη μέση ήταν λεπτοί.

 

H μελέτη επίσης έδειξε ότι σε περιστατικά όπου αυτοί οι παράγοντες δεν πληρούνται, όταν οι άνθρωποι έχουν μεγάλη περίμετρο μέσης και δεν ασκούνται υπάρχει αυξημένος κατά 15% κίνδυνος για καρκίνο.

Από το iatronet