Πόσο επηρεάζει η πίεση στη δουλειά το σωματικό βάρος

Οι γυναίκες που υφίστανται πίεση στη εργασία τους έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αυξήσουν το σωματικό τους βάρος.
Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό International Archives of Occupational and Environmental Health.
Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 3.872 ενήλικες, τους οποίους παρακολούθησαν για
20 χρόνια.
Για την αξιολόγηση της πίεσης στο εργασιακό περιβάλλον, οι εθελοντές απάντησαν ερωτηματολόγια σχετικά με τους ρυθμούς της δουλειάς, την ψυχολογική πίεση, την επάρκεια χρόνου για να εκτελέσουν τα καθήκοντά τους, το βαθμό ελέγχου που έχουν επάνω στη δουλειά τους και άλλα.

Συνολικά, φάνηκε πως οι ενήλικες με μικρού βαθμού έλεγχο επάνω στη δουλειά τους είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να αυξήσουν το σωματικό τους βάρος κατά 10% ή και περισσότερο. Επιπλέον, οι γυναίκες που είχαν μακροχρόνια έκθεση σε πιεστικό περιβάλλον εργασίας, με υψηλές απαιτήσεις, παρουσίασαν μεγαλύτερη αύξηση του βάρους κατά 20%.
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, το παραπάνω εύρημα πιθανόν να οφείλεται στο συνδυασμό των υποχρεώσεων στη δουλειά και το σπίτι, που συχνά δεν αφήνουν χρονικά περιθώρια στις γυναίκες να ασκούνται και να έχουν υγιεινές συνήθειες.

Κλείνοντας, σχολιάζουν πως, δεδομένων των προβλημάτων υγείας που συνδέονται με το στρες, θα ήταν χρήσιμο για τη δημόσια υγεία να γίνουν προσπάθειες μείωσης του εργασιακού στρες, γεγονός που θα μπορούσε να προσφέρει σημαντικά οφέλη, όχι μόνο στον έλεγχο του σωματικού βάρους αλλά και στη συχνότητα εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Από το newsbeast